Här kommer text ur boken Hitta läkningen i skogen. En hjälp ut ur utmattningssyndrom. av Elisabeth Magnusson Rune. För mer information om Elisabeth, gå till flik Författare.

"Vi startar om våra datorer när de bråkar och konstrar.
Detta hade antagligen varit bra att kunna göra även med en utbränd människas hjärna.
Information, krav, nyheter – allt som kräver någon form av aktivitet från hjärnan – blir svårt och ibland till och med omöjlit att hantera.
Är internminnet fullt så är det.
Så vad behöver då en utbränd människa?
Jo, TID och LUGN.
Tid att läka.
Och lugnet att kunna läka.
 
Själv fann jag lugnet i skogen.
Många gånger tillsammans med min kamera.
Och alltid tillsammans med min fyrfota vän.
Som utbränd, vet jag att man inte alltid klarar av att hantera långa texter.
Att läsa tjocka böcker om hur det är att vara utbränd är något man kan roa sig med den dagen man är fullt återhämtad.
Alternativt kan ens partner läsa någon bok och kortfattat referera det viktigaste för en.
Bra är antagligen om ens arbetsgivare läser något också …"
 
”Come forth into the light of things. Let nature be your teacher.” – W. Wordswort